Tips voor de kraamtijd

Borstvoeding | Een goede voorbereiding

De meeste aanstaande moeders zien het zo mooi voor zich. Als de baby er straks is, komt die borstvoeding vanzelf op gang en zal de kleine voorbeeldig gaan drinken. Helaas is dit niet altijd het geval en is het verstandig om je al tijdens je zwangerschap voor te bereiden op wat er misschien wel 'mis' zou kunnen gaan bij het geven van borstvoeding. En uiteraard wat jij kan doen om eventuele opstartproblemen straks te tackelen.…
Lees meer...
Tips voor de kraamtijd

De kraamweek | Gezinsafspraken

Eindelijk is het zover: jullie kindje is geboren en de kraamperiode is officieel begonnen! Gefeliciteerd! Nu is ook het moment dat de kraamverzorgende voor het eerst echt bij jullie komt en dit is een belangrijk moment. Op die eerste dag worden namelijk de zogenaamde gezinsafspraken gemaakt. Samen nemen jullie de komende periode door om de verwachtingen goed op elkaar af te stemmen en communicatiestoornissen te voorkomen. Maar wat wordt er nou precies allemaal besproken? Wij…
Lees meer...
Columns

Kiezen voor een doula: teken van zwakte of kracht?

Kiezen voor een doula, teken van zwakte of kracht? | Column van Gonny Als je een doula bij het geboorteproces betrekt, wordt dat wel eens gezien als een teken van zwakte. “Ze kan het niet alleen”. “Het is voor vrouwen die het (psychisch) zwaar hebben”. “Een vrouw die een doula vraagt is erg onzeker of angstig”. Zo maar een greep uit de reacties die ik soms krijg als ik in gesprek raak met mensen over…
Lees meer...
Informatie zwangerschap

Je zwangerschap vanaf week 12 | Praktische tips

Je zwangerschap vanaf week 12 | Praktische tips Eerder deelden wij al wat handige tips voor dingen die je kunt regelen in de eerste 12 weken van je zwangerschap. En nu je die 'magische grens' bereikt hebt, is er natuurlijk nog veel meer waar je aan moet denken of waar je alvast mee kunt beginnen. Wij maakten een handig overzicht. Zwangerschapsverlof Werk je, dan is het handig om in de komende periode je werkgever te…
Lees meer...
Kraamtijd

Verwachtingsmanagement – Kom even van die roze wolk

Verwachtingsmanagement - Kom even van die roze wolk Een zwangerschap is en blijft een wonderlijk iets, want in jouw buik wordt in 9 maanden tijd een heel mensje gecreëerd. Tijdens die maanden zorg je dat je de babykamer klaar maakt, koop je de mooiste kleertjes en wacht je in spanning af tot je eindelijk je baby in je armen mag houden. Toch is het ook goed om je ook voor te bereiden op de eventuele…
Lees meer...
Informatie zwangerschap

De eerste 12 weken zwangerschap | Praktische tips

De eerste 12 weken zwangerschap | Praktische tips Je hebt net een zwangerschapstest gedaan en deze is positief. Gefeliciteerd! Vanaf dit moment is jouw lijf heel hard aan de slag om dat nu nog hele kleine vruchtje te laten uitgroeien tot een prachtige baby. De eerste 12 weken van je zwangerschap zijn toch altijd wel het spannendst, aangezien de meeste miskramen voorkomen tussen de 8e en 13e zwangerschapsweek. Luister dus heel goed naar je lichaam en raadpleeg…
Lees meer...
Columns

Doula in de herhaling | Column van Gonny

Doula in de herhaling | Column van Gonny Soms komt het voor dat ik gevraagd wordt bij een tweede of zelfs derde geboorte in hetzelfde gezin. De eerste ervaring smaakte naar meer. Of zoals een vader eens formuleerde: “Bevallen zonder Gonny erbij? Ik zou niet weten hoe”. Originele uitnodiging De meest originele uitnodiging voor de derde keer kreeg ik via de post. Er zat een pakje in de brievenbus dat ik niet verwachtte dus dat…
Lees meer...
Columns

Doula-ervaring | Column van Gonny

Doula-ervaring | Column van Gonny Door mijn jarenlange ervaring als doula heb ik veel geboortes mogen meemaken. Dat heeft een rijke bron van weten opgeleverd. Elke geboorte is anders, dat maakt dit beroep zo boeiend. Naast de kunst van het afstemmen is de kracht van mij als doula het volgen van de kwetsbaarheid, de kracht en de vreugde en verdriet van de aanstaande ouders. Ik probeer een sfeerimpressie te geven. Zwangerschap Tijdens de zwangerschap zijn we…
Lees meer...
Tips voor de kraamtijd

Newborn en kraamtijd: deze producten vond ik onmisbaar.

Het is al weer 14 weken geleden dat ik beviel van een tweede dochter. Ik gooi er gelijk maar een cliché in: wat vliegt de tijd. Ontzettend. Van heel klein krummeltje (nog geen drie kilo) naar een kraaiende, grijpende baby met lekker onderkinnetje. Het is geen geheim dat de kraamtijd, als ook de weken en maanden daarna met een newborn pittig zijn. Nu zijn wij gezegend met een (afkloppen) heerlijk rustig meisje dat veel slaapt…
Lees meer...
Columns

Het tweede streepje op de zwangerschapstest

Ergens in een stoffige krocht van mijn medicijnkastje ligt een zwangerschapstest. Het is woensdagavond als ik me dat bedenk en 'm besluit op te vissen. Niet omdat ik denk dat ik zwanger ben, maar omdat het me slim lijkt uit te sluiten dat het aan de hand kan zijn. Zo loopt het niet. Binnen een paar seconden staat er een licht, maar wel degelijk aanwezig tweede streepje op de zwangerschapstest. En zit ik met grote ogen,…
Lees meer...